小红书我不怎么用的，因为点进去感觉都乱七八糟的，只是有一次蹲大号的时候，被标题“靠这个视力提高几百度”吸引点进去看，是个直播；若是在从前我肯定随便划走，怎么可能嘛！尤其是，这个号的内容是，就是持如下姿势就能提高视力：
电光火石之间，我突然联想到了自己过去这一年的明亮眼睛工程中的体验之一：有时候换到一副新的镜片的时候，开车的时候会不由自主地抬头，感觉清晰一点；就是在图上这个姿势。我一直没有仔细多想为啥，我以为是因为眼镜是凹透镜嘛，这样抬头看出去就是镜片厚一点的地方也许帮助了折射，所以看东西会清晰一些。
而按照这个小红书号的理论，这个姿势能够帮助眼睛恢复视力是因为这个姿势会减少重力对眼睛的压迫。
我想了想，检验理论的真假好像很容易诶：与其抬头，我也可以直接提起来眼镜一点点从厚的地方看；这样就可以对比了；果真，测试后发现，还是要抬头才能让视线清晰一些。
再多翻了一些这个小红书号，除了这个动作练习，居然跟 endmyopia 殊途同归了 —— 说是眼镜不要配得太清晰。但是没有 endmyopia 那样系统的操作方法。居然还在淘宝卖一对一指导。
当然还是在 endmyopia 的路上走，明显科学一些，这个小红书号有种大师一家言你也别多问的迷信感，晒出来的视力单子减少都很小，根据 endmyopia 理论就是 ciliary muscle spasm（亲身经历是一个月减去了 0.5 度）。巧合的是我刚刚在思考如何让自己在蹲大号的时候不耍手机，这真是个绝佳的替代习惯呀噗。